据巴西媒体《环球体育》报道，巴西队为球员配备智能指环，以促进睡眠加速身体恢复。

巴媒表示，本届世界杯赛程缩短，每轮比赛的间歇时间减少。如果巴西队在小组赛顺利晋级，他们在1/8决赛前只有2天的休息时间。

为了加快球员的身体恢复，特别是注意睡眠，巴西足协引进了一个新工作——智能指环。

这个指环小而轻便，内部装有传感器，可以监测球员的心率、体温及其他生命体征，它不仅能够控制时间，也能够评估出球员的睡眠质量。

巴西队队医帕索斯对此说道：“睡眠对于恢复至关重要，因为荷尔蒙的释放对于运动员的肌肉重建和心理和认知再平衡很重要。理想情况下，球员应该经历睡眠的所有阶段，即轻度、中度、深度和 REM。”

值得一提的是，长期被征召的国脚可以把指环带回家并在俱乐部时佩戴，这样国家队可以持续监测球员的睡眠情况，这使得指环具备了教育意义，球员们会更加注意照顾自己的睡眠。

弗雷德对此表示：“指环的存在迫使我更加自律。我从来没有睡得不好，但是在日常生活中，我们无法控制那么多。现在我有了纪律。‘哦，今晚我知道我至少睡了八个小时，这是理想的。’‘那天晚上我睡了七点，我需要改进’。我开始组织自己，这有助于我在日常生活和工作中。重要的是要健康地醒来，去训练，为每一天做好准备。”

指环收集到的数据可以通过应用程序实时获得，不仅教练组可以及时掌握，球员们也能在自己的智能手机上查看数据。

吉马良斯说道：“我通常会看到我在高强度、非常深度的睡眠中睡了多长时间。你可以看到当月的睡眠图表，这真的很酷。”

当然，提高球员的睡眠质量不能仅靠指环的辅助，巴西足协对于球队下榻酒店的每个房间都做了悉心的布置，他们检查了床褥的质量和柔软度，评估了窗帘和灯光的控制系统。同时，对房间的温度平衡也做了一定的要求。此外，教练组认为球员应该尽量不适用平板电脑、智能手机和电视等，尽管这对于新时代的球员来说很困难，但这确实能够提高球员的睡眠质量。

报道来源：ge.globo

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